Walk to Win: The Easy 4-Day Diet and Fitness Plan PDF/EPUB

Walk to Win: The Easy 4-Day Diet and Fitness Plan ❮Ebook❯ ➮ Walk to Win: The Easy 4-Day Diet and Fitness Plan ➯ Author Fred A. Stutman – Thomashillier.co.uk Walk to Win present irrefutable medical evidence that a regular walking program reduces the incidence of heart disease and strokes reduces blood pressure relieves stress and tension retards certain fo Walk to Win present Win: The Epub Ý irrefutable medical evidence that a regular walking program reduces the incidence of heart disease and strokes reduces blood pressure relieves stress and tension retards certain forms of arthritis and cancer promotes weight loss and weight control and increases longevity from years above the normal life span Walk to Win is an easy safe effective method of achieving permanent weight loss and cardiovascular fitness.


2 thoughts on “Walk to Win: The Easy 4-Day Diet and Fitness Plan

  1. دلال دلال says:

    كتاب جيد للأشخاص الكسالى سواء كانوا بدناء أو رشيقين مشجع جدا جدا للمشي جمع الكاتب كل فوائده الصحيه والكاتب دكتور متعصب للمشي ولايعترف بالرياضات الأخرى رغم اختلافي معه الا أنه لم يؤثر على اعجابي بالكتابوأحتوى أيضا على بعض البرامج الغذائية المساعدة على تخفيف الوزن كنت أتمنى لو أستبدلت بعض الوحدات المذكورة بالنسخة المترجمة من كتاب ميل أونصة بالوحدات المعروفة بالبلدان العربية كيلو متر جرامبشكل عام أنصح به


  2. Sue Sue says:

    بدأ الأسلوب التهكمي والهجومي على مجانين المشي السريع ومهوسي تمارين اللياقة طريفاً ومضحكاً، لكنه لم يعد كذلك بعد النصف الأول من الكتاب يكرر المؤلف عباراته ومعلوماته بشكل ممل، ولا أستطيع تخيل ماهية المحتوى الذي أدرجه في 7 كتب أخرى عن الموضوع ذاته


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *