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De 42 km a 24 Horas: Sorteando tus lmites ❴Reading❵ ➾ De 42 km a 24 Horas: Sorteando tus lmites Author Carlos Aguado – Thomashillier.co.uk Nuestro cuerpo conoce cmo correr largas distancias nuestra mente sabe hasta dnde puede llegar pero nuestra motivacin es la nica ue puede llevarnos all Este libro te har reflexionar sobre tu entrenamie Nuestro cuerpo conoce km a eBook ↠ cmo correr largas distancias nuestra mente sabe hasta dnde puede llegar pero nuestra motivacin es la nica ue puede llevarnos all Este libro te har De 42 ePUB à reflexionar sobre tu entrenamiento redefinir tus lmites y aumentar la confianza en ti mismo como corredor Te ayudar a comprender lo ue tu cuerpo te dice y a encontrar 42 km a PDF Î el euilibrio ptimo entre sufrimiento y disfrute volumen y recuperacin lo ue te permitir correr ms kilmetrosCombina conocimientos cientficos sobre cmo el cuerpo se adapta al entreno con otros 42 km a 24 Horas: Kindle - ms prcticos ue aportan la experiencia y el sentido comn El objetivo es ayudar al corredor aficionado a alcanzar su meta en las pruebas de gran fondo y animarle a ue siga hacindoloToda novedad nos produce un poco de vrtigo Salir a 42 km a 24 Horas: Kindle - correr por primera vez pas de ser una novedad en ese momento a convertirse en un modo de vida para muchas personas El mismo vrtigo experimentan uienes pretenden adentrarse en las carreras de ultrafondo pero esa sensacin es fruto del carcter sobreprotector de nuestro cerebro En este libro te mostrar el camino ue muchos tomamos para ir ms all del maratn Siempre hay una primera vez para todo Este libro no pretende ser un manual tcnico su propsito es ue encuentres la gua ue ya tienes escrita en tu interior Lo ue s aporta son elementos para ue saues partido a esa gua usndolos a modo de marca pginas Consejos a seguir errores ue debes evitar y recomendaciones a recordar El ultrafondo favorecer tu crecimiento como corredor y como persona porue es una verdadera escuela de vida Correr no tiene lmites solo los ue t establezcas Te pido un poco de valenta para ue te dejes guiar hasta ellos Este libro muestra la zona frgil de los lmites y la forma de pasarlos a partir de ah ser decisin tuya cruzar al otro lado.

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